重庆抑郁症治疗哪家医院好-重庆江北区黄泥磅医院 西南正规医院 咨询方式

当前位置:重庆黄泥磅医院精神科 > 疑问解答 > 经常失眠睡不着是什么原因呢

经常失眠睡不着是什么原因呢

来源:重庆黄泥磅医院精神科 时间:2019-12-20 16:37:09

看病挂号请到有资质的正规医院,重庆黄泥磅医院是西南综合医院,重庆失眠、抑郁症等精神病治疗医院。地址:重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下 ,咨询热线:400-658-6721点击在线咨询客服

  经常失眠睡不着是什么原因呢?失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。常表现为难以入眠,维持睡眠困难或早醒。而每天人的睡眠时间多少属于正常呢?随年龄不同而不同:大多数新生儿每天约睡14-18小时;10岁左右儿童睡眠时间为9-10小时;2/3成人每晚睡7-8小时;1/5成人睡眠时间少于6小时,老年人平均每晚睡6.5小时。

  常见的几种失眠的原因:

  1.心理因素:

  生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。

  2.生理因素:

  精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、哮喘、心理失常等都可引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒。

  3.药物因素:

  饮酒、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇定剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  4.不良的环境和习惯:

  不良的环境和坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪音、光线的强弱、热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

扫码自助预约
温馨提示:倘若您想了解更多关于精神疾病的最新信息,您可以拔打重庆江北区黄泥磅医院免费咨询热线:400-658-6721;或请点击咨询在线客服。提供精神疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医师坐诊,随时随地问——重庆黄泥磅医院

  • 医院环境