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失眠了有哪些助眠的食物阅读量:175人这些都是对患者的身体有帮助的:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳。睡眠时,人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停[详细]
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失眠与失眠症存在什么样的区别阅读量:163人失眠是一种常见的睡眠障碍现象,它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠现象中常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称[详细]
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不同病因的失眠症会有什么区别阅读量:122人神经性失眠除了表现为进入睡眠困难、即使睡着了也很容易被惊醒、心身疲劳、头重、反应迟钝、倦怠、精力减退还伴有睡醒之后感觉全身乏力,没什么精神状态,患者还会胡思[详细]
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失眠多梦是怎么回事阅读量:171人失眠多梦是怎么回事?失眠的类型有很多,表现也是各种各样,睡觉多梦就是其中之一。有的人一段时间梦感强,做梦就多,另一段时间梦感弱,做梦就少。关于睡觉多梦的原因就[详细]
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不良饮食习惯导致了失眠阅读量:95人失眠不仅仅是压力的原因,不仅仅是身体疾病的原因,我们听过一句流行语"nozuonodie",很多人知道晚上要睡觉了,还是会习惯性地、没有克制地吃自己也别喜欢吃的东西,比如过[详细]
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什么是引起失眠的可能因素呢阅读量:94人患上失眠这种精神疾病的时候,对于患者来说是很难受的,特别是上班族,因为失眠第二天上班精神疲惫,无力等,所以在患上失眠这种疾病的时候就要进行寻找其引发因素,那[详细]
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如何预防失眠呢?重庆江北黄泥磅医院告诉你。阅读量:90人失眠是如今许多人都有的一种疾病,仅仅咱们的病况严重程度不同而已,但是不管病况怎样,都会给病人形成必定的影响的,而且大家在生活中也是很简单见到失眠病人的。主要[详细]
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失眠怎么办?重庆江北黄泥磅医院来支招阅读量:152人面对失眠产生的时候,患者应该尽快的进行相应的护理了,失眠症状的产生,会给患者的第二天工作生活带来很大的影响,那么改善失眠的方式在我们的生活当中是很多见的,下[详细]