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神经衰弱患者不能吃什么

来源:重庆黄泥磅医院精神科 时间:2019-12-08 08:47:49

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  神经衰弱患者不能吃什么?神经衰弱患者需要注意合理的进行保健,并且在日常生活中,也要做到放松训练,平时大家需要注意多休息,更应该注意自己的调理方法,有效进行自我护理,同时也要注意正确的认识自己增加信心,避免导致过度劳累,要有好的生活方式,平时大家需要注意保健措施,避免导致身受痛苦。

  神经衰弱患者的饮食禁忌:

  肥腻类:

  烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发造成失眠问题。

  胀气类:

  胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等,可引起肠腔胀气,神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

  兴奋神经类:

  浓茶、咖啡、浓可可及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌,但从改善神经衰弱症状的角度看,喝茶碱含量较少的淡茶,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,却不会影响睡眠,这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经,引起兴奋,影响睡眠的作用,故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

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